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Gesunde Rezepte

Gesunde schnelle Rezepte: Low-Carb, Keto, Vegan & glutenfrei. Wenig Kalorien, viel Geschmack. Perfekt zum Abnehmen. Rezepte entdecken!

Kalorienarme Ofengerichte: 10 einfache Ofenideen

Juli 20, 2026 von Anna Müller
Kalorienarme Ofengerichte auf einem Ofenblech mit Gemüse und Kräutern

10 kalorienarme Ofengerichte aus dem Ofen: schnell vorbereitet, richtig sättigend, mit Zeiten, Kalorientipps und einer neuen Signatur-Idee.

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Wie lange hält Spargel im Kühlschrank? (Tabelle + Tipps)

Juni 21, 2026Juni 13, 2026 von Anna Müller
Frischer Spargel neben offenem Kühlschrank zur richtigen Lagerung

Wie lange hält sich Spargel im Kühlschrank? Mit Tabelle, Lagerungs-Tricks, Zeichen für Verderb & Tipps für geschält und gekocht.

Kategorien Gesunde Rezepte

Grüner Spargel im Airfryer: knusprig in 12 Minuten

Juni 21, 2026Juni 13, 2026 von Anna Müller
Grüner Spargel aus der Heißluftfritteuse mit Zitrone auf einem Teller

Grüner Spargel aus der Heißluftfritteuse: Garzeit-Tabelle, Profi-Tipps, panierte Variante & Video. Schnell, aromatisch, gelingsicher.

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Vegetarische Rezepte für Kinder, die nichts mögen: 10 Ideen

Juni 6, 2026 von Anna Müller
Vegetarische Kinderrezepte für wählerische Kinder auf einem Holztisch

10 milde vegetarische Rezepte für wählerische Kinder – mit Tricks gegen Gemüsestreik, Baukasten, Wochenplan und FAQ.

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Grünen Spargel kochen: Garzeiten & Profi-Tipps (einfach)

Juni 7, 2026Mai 19, 2026 von Anna Müller
Grüner Spargel frisch und gegart auf einem hellen Küchentisch

Grünen Spargel perfekt kochen: Garzeiten nach Dicke, Schälen ja/nein, Topf- und Profi-Tipps plus einfaches Grundrezept.

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Spargel kochen: Rezept, Garzeiten & Tipps wie vom Profi

Juni 13, 2026Mai 18, 2026 von Anna Müller
Weißer Spargel auf einem Brett neben einem Topf mit Spargelwasser

Spargel richtig kochen: einfache Anleitung, Garzeiten, Spargelwasser mit Salz/Zucker/Butter, Video & Tipps für weißen und grünen Spargel.

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Gesunde Rezepte für Kinder Mittagessen: 7 Ideen

April 21, 2026 von Anna Müller
Gesunde Rezepte für Kinder Mittagessen

Gesunde Kinder-Mittagessen: 7 alltagstaugliche Rezepte, Portionshilfe, Wochenplan und Tipps für wählerische Esser – schnell, mild und ausgewogen.

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Weiße-Bohnen-Pfanne mit Paprika und Ei | Gesund abnehmen

Juni 21, 2026März 29, 2026 von Anna Müller
Weiße-Bohnen-Pfanne mit Paprika und Ei als gesundes Rezept zum Abnehmen

Weiße-Bohnen-Pfanne mit Paprika und Ei: leicht, sättigend und ideal als gesundes Rezept zum Abnehmen.

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Putenbällchen in Tomatensoße | gesund abnehmen

Juni 21, 2026März 29, 2026 von Anna Müller
Zarte Putenbällchen in Tomatensoße mit Zucchini als gesundes Rezept zum Abnehmen

Zarte Putenbällchen in Tomatensoße mit Zucchini: leicht, warm und ideal als gesundes Rezept zum Abnehmen.

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Ofenlachs mit Brokkoli | gesund abnehmen

Juni 21, 2026März 29, 2026 von Anna Müller
Ofenlachs mit Brokkoli und Kartoffeln als gesundes Rezept zum Abnehmen

Ofenlachs mit Brokkoli und Kartoffeln: leicht, sättigend und ideal als gesundes Rezept zum Abnehmen.

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Anna Müller, Autorin von SchnellesKochen

Hallo, ich bin Anna!

Ich liebe schnelle, unkomplizierte Rezepte, die im Alltag wirklich funktionieren. Auf SchnellesKochen teile ich einfache Rezeptideen für stressige Tage – schnell, lecker und ohne unnötigen Aufwand.

Mehr über mich →
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    Quesadilla Rezept schnell: Käse, Bohnen, Mais in 15 Min
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